Ontdek meditatie
wo 21 jan
|Moorslede
Piekeren, plannen, denken ... staat je hoofd precies nooit stil? Ben je vaak gespannen en heb je moeite met loslaten en slapen? Verlang je naar meer rust, focus, energie en vertrouwen? Ervaar in 5 sessies hoe meditatie je daarbij kan helpen. "Een fijne mix van theorie, praktijk en groepsinteractie!"
Tijd en locatie
21 jan 2026, 19:00 – 20:30
Moorslede, Sprietstraat 23, 8890 Moorslede, België
Over het evenement
Raak jij vaak gespannen of overweldigd door de vele prikkels en drukte?
Schieten je gedachten alle kanten op en blijf je plannen, het verleden herkauwen of piekeren in je hoofd?
Verlang je naar meer rust, energie en vertrouwen?
Ontdek hoe meditatie je kan helpen om meer focus en ontspanning in het dagelijks leven te vinden!
In een kleine setting in Slypskapelle leer je in 5 sessies de basisprincipes en maak je kennis met verschillende meditatietechnieken, wissel je ervaringen met elkaar uit en krijg je interessante inzichten.
We zitten gewoon op een stoel en doen meditatieoefeningen die je ook thuis makkelijk kan doen.